g 日記リスト　名古屋ヘルス東京シャトートールージュの日記 - 名古屋駅前ヘルス東京シャトールージュ

お休み〜

未来(いつか【マット限定】

9月17日 11時15分投稿

今日は
公休日でお休みとなりますimg

最近全然眠れないから
お休みなら寝れるかな〜と思ったけど…

やっぱり眠れないなぁimg

でも…
起きてると痩せるimg

遊ぼっ💞

りさ【ヘルス・マット両方可】

9月17日 11時05分投稿

りさちゃんと幸せな時間過ごしましょっimg

お喋りもイチャイチャも大好きimg

出勤っ🚗💞

りさ【ヘルス・マット両方可】

9月17日 11時03分投稿

11:00〜22:00だよんimg

ご予約お待ちしてますっ♪

🫧明日はお休みだよ

ひな【ヘルス・マット両方可】

9月17日 11時00分投稿

出勤しました💐










明日から3日間お休みなので今日たくさん遊ぼっ🩷💛💚









出勤しました♪

ありな【マット限定】

9月17日 10時56分投稿

只今、出勤中です。
今日は 11:00 ～ 20:00 までの受付予定です。

お誘いお待ちしてます。

ありな【マット限定】

出勤(*´∀｀*)

翼【ヘルス・マット両方可】

9月17日 10時45分投稿

おはようございます☀

さっき元気に出勤img

来週サーフィンに行く予定ができて嬉しいつばさimg

せっかくなのでサーフィンの後に現地の海鮮やメロン🍈を食べて楽しみたいと思いますimg

img

私今日１７時１５分まで受付しています❤

遊びに来てねimg

グリーンの下着だよ🍀✨

■選べる激得60分

出勤しました♪

翼【ヘルス・マット両方可】

9月17日 10時30分投稿

只今、出勤中です。
今日は 11:00 ～ 18:00 までの受付予定です。

お誘いお待ちしてます。

翼【ヘルス・マット両方可】
■選べる激得60分

ご指名様限定プレー✨

ありな【マット限定】

9月17日 10時00分投稿


ご指名様限定プレー✨

メンイコースで
60分.75分.90分のみ‼️

🍀刺激的でいやらしいマット

🍀刺激的3点責め

🍀言葉責め＆寸止め

🍀ガンガン顔面騎乗

🍀亀頭責め

🍀男の潮吹き

🍀前立腺マッサージ

🍀亀頭責め

🍀睾丸マッサージ

🍀パンストマット

パンストマット希望🙋‍♂️の方は
予約電話☎の時に必ず伝えくださいね😊

お時間あれば
泡とローションでリンパマッサージ‼️
痛気持ちよくてクセになるみたいよ♡♡
■激得タイムサービス

私の１番痩せた方法(^^)

翼【ヘルス・マット両方可】

9月17日 09時54分投稿

お題：一番痩せたダイエット方法は？に回答♪

私は最近１０kg以上のダイエットに成功しましたimg

人生初めてダイエット成功img

私の場合は食事制限だけで痩せましたimg

でもめちゃくちゃ大変でしたよimg

すぐに痩せれたわけではなく３年はかかりましたimg

だいぶん涙が流れましたimgimg

食欲激しくて最初は我慢全然できないから始まり、
　
夜だけ食事制限して、お腹空いてたまらないから早寝早起きするようになり

健康アプリを使って何をどれだけ食べたかgをほとんど計って手で入力☆

どれだけのカロリーと栄養をとったか管理☆

大好きな甘い物はなるべく朝だけ食べるimg

３食のご飯は温野菜を最初に１５０ｇくらい食べて胃袋を埋める☆

食間にお腹が空いたらホットのブラックコーヒーを飲む☆

しぶとく続けていたら少しずつ胃袋が小さくなって我慢するのが苦しくなくなってきましたよ☆

根気よく続けたのも成功した理由✨

もう二度と前みたいな体にはなりたくないので維持したいですimg

今は普段の食事制限とたまに食事制限しない日(チートデー)が趣味みたいなものimg

楽しんでいます〜img
■選べる激得60分

秋だよね

ゆきの【ヘルス・マット両方可】

9月17日 09時39分投稿

うん。。。めっちゃ暑いimg
なんか湿度高くて梅雨みたいimg

季節的に秋だよね？img

そして相変わらず秋の花粉にやられて今日も声がカスカスしてますimg

早く冬が来て欲しいimg

今日は17時までシャトーに居るよimg

■選べる激得60分