譲れない習慣(^^)
翼【ヘルス・マット両方可】
10月27日 10時45分投稿
お題：「コレだけは譲れない」というこだわりはありますか？に回答♪
１人でご飯食べる時は食事制限
ほとんど１人でご飯食べてるからほとんど毎日食事制限です
食べる物ほとんど計ってダイエットアプリに入力して、どれだけの栄養とカロリー摂れたか管理しています✊
これは少し大変でも楽しくやっています…趣味なんで(^_^;)
けど月に何回かはチートデー(食事制限しない日)をしてアメ🍬とムチ⚡️のバランス保っています
つばさは今日少し早い終わり時間ですがm(_ _)m
ご来店お待ちしています
１人でご飯食べる時は食事制限
ほとんど１人でご飯食べてるからほとんど毎日食事制限です
食べる物ほとんど計ってダイエットアプリに入力して、どれだけの栄養とカロリー摂れたか管理しています✊
これは少し大変でも楽しくやっています…趣味なんで(^_^;)
けど月に何回かはチートデー(食事制限しない日)をしてアメ🍬とムチ⚡️のバランス保っています
つばさは今日少し早い終わり時間ですがm(_ _)m
ご来店お待ちしています